Dolor de garganta

garganta

El dolor de garganta es uno de los problemas de salud mas comunes. Se caracteriza por una sensación de quemazón y/o de carraspera en la parte trasera de la garganta. La mayoría de los dolores de garganta son producidos por infecciones virales, como las que causan el resfriado comun, aunque tambien pueden ser causados por infecciones bacterianas (especialmente estreptococos) y por cualquier agente que irrite la delicada membrana mucosa del fondo de la garganta y de la boca. Entre esos agentes irritantes estan medicamentos, cirugias, radioterapia, polvo, humo, emanaciones, alimentos o bebidas demasiado calientes, infecciones de la dentadura o de las enclas y abrasiones. La tos crónica y hablar en voz demasiado alta también pueden irritar la garganta.

El dolor de garganta agudo suele evolucionar en el curso de unos pocos clias a unas pocas semanas. Aunque generalmente el dolor de garganta no es un problema grave, suele ser el primer sintoma de otro problema de salud, como resfriado, gripe, mononucleosis, virus de EpsteinBarr, herpes simple y muchas enfermedades de la infancia, entre ellas sarampión y varicela. Con menos frecuencia es serñal de sindrome de fatiga crónica, difteria, inflamacion de la epiglotis, gingivitis, cancer de la laringe o absceso en las amigdalas.

Hierbas

  • Se sabe que el bee pollen, el blackberry, la calendula y la cayenne han llegado a aliviar o curar el dolor de garganta.
  • Los enemas de té de catnip ayudan a bajar la fiebre. 
  • La echinacea y el goldenseal combaten las infecciones bacterianas y virales.
    Advertencia: No se debe tomar goldenseal por vía oral todos los días durante más de una semana seguida, y se debe evitar durante el embarazo. Además, se debe usar con precaución cuando hay alergia al ragweed.
  • Los gargarismos de fenugreek alivian el dolor de garganta y reducen el dolor de las amígdalas inflamadas. Agregue veinte gotas de extracto a una taza de agua y haga gargarismos tres veces al día.
  • La hierba lurtgwort calma la irritación de la garganta. El slippery elm alivia la carraspera y la irritación de la boca. El licorice mitiga el dolor y la carraspera. El licorice y el slippery elm se pueden encontrar en forma de lozenge.
    Advertencia: No utilice licorice todos los días durante más de siete días seguidos, y evítelo si su presión arterial es alta.
  • El té de raíz de marshmallow alivia la irritación y la picazón de la garganta.
  • El té de hoja de raspberry alivia el dolor de garganta y los fuegos.
  • Las cataplasmas de mullein caliente mitigan el dolor de garganta.
  • Se ha comprobado que el extracto de olive leaf es un buen remedio contra el dolor de garganta.
  • Singer 's Saving Grace from Herbs, Etc. es un aerosol para la garganta que combina echinacea, licorice y gingen

Recomendaciones

  • Asegúrese de cocer bien los alimentos hasta que estén bien hechos. Una buena manera de cocinar y mantener la humedad es escaldando o pasando al vapor la comida.
  • Corte la comida en trozos muy pequeños o, si es necesario, bátala o haga purés. Esto limita la irritación de la garganta. Asegúrese de masticar bien antes de tragar.
  • Una manera de aliviar las molestias es comiendo paletas heladas, helado, yogurt o sorbetes.
  • Evite los alimentos picantes, calientes, salados o ácidos, ya que pueden provocar irritación.
  • Si le cuesta mucho tragar y no absorbe las cantidades apropiadas de nutrientes, pruebe tomando una bebida instantánea para el desayuno.
  • Si el médico le receta antibióticos para una infección bacteriana en la garganta, consuma yogur y tome algún suplemento de acidophilus para reemplazar las bacterias "amigables". Sin embargo, no tome el antibiótico y el acidophilus al mismo tiempo.
  • Un remedio provechoso es tomar sorbos de vitamina C líquida, que se prepara disolviendo en agua o jugo vitamina C en polvo. Pase cada sorbo lentamente.
  • Alterne los gargarismos de líquido de clorofila y sal marina (media cucharadita en un vaso de agua caliente) cada pocas horas.
  • Tome abundantes líquidos. Lo mejor es tomar jugos frescos.
  • Para recubrir la garganta y aliviar el dolor, mezcle miel cruda y jugo de limón.
  • Pruebe con algún remedio homeopático para aliviar los síntomas. Aconite, Belladonna, Ferrum phosphoricum, y Gelsemium son algunos de los remedios utilizados para tratar el dolor de garganta.
  • Roncar puede empeorar los dolores de garganta. Si usted ronca, pruebe a dormir de lado o a ponerse una tirita adhesiva para mantener abiertos los conductos nasales; se pueden encontrar en farmacias y supermercados.
  • Vaya a ver al médico si nota que el dolor de garganta viene acompañado de cualquiera de los siguientes síntomas:
  • Fiebre alta o persistente. Una fiebre superior a los 102°F requiere el examen de un médico.
  • Sarpullidos o erupciones. Esto puede ser síntoma de que hay una infección en la garganta o de alguna otra afección grave.
  • Fuerte dolor de cabeza y rigidez en el cuello. Esto puede significar meningitis.
  • Ronquera prolongada. Puede ser síntoma de algún problema subyacente como cáncer de garganta o de la boca.

Aspectos a tener en cuenta

  • Un cosquilleo permanente o una tos crónica puede ser indicación de alguna alergia alimentaria.
  • Cuando el dolor de garganta es recurrente o dura más de dos semanas, es posible que haya una enfermedad latente, como mononucleosis.
  • Muchas infecciones y dolores de garganta provienen de bacterias de los cepillos de dientes. Los cepillos de dientes se deben cambiar una vez al mes y después de cualquier enfermedad infecciosa. Cuando no esté utilizando el cepillo, manténgalo entre hydrogen peroxide o entre grapefruit seed extract, a fin de exterminar los gérmenes (si utiliza hydrogen peroxide, enjuague bien el cepillo antes de usarlo).
  • Respirar aire seco a veces perjudica la garganta. Un humidificador o vaporizador pueden ayudar a añadir humedad al aire.

 

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